Salud

Abdominales

Abdominales isométricos: beneficios para la salud

Los abdominales isométricos reducen el porcentaje de grasa corporal acumulada, este ejercicio se basa primordialmente en contraer la zona abdominal para ganar un vientre plano y firme. y no necesariamente se debe asistir al gimnasio, ya que puedes realizarla en…

Kéfir que es

El Kéfir y los Beneficios Medicinales que Debes Conocer

Los adelantos científicos cada vez crean diferentes formas de atender nuestra salud, algunos de estos métodos se encargan de usar sustancias naturales y muchas personas son las que eligen usarlas para mejorar su estilo de vida. Uno de estos métodos…

estreñimiento

Cómo Tratar el Estreñimiento con Remedios Naturales

Alguna vez todos hemos escuchado la palabra estreñimiento y para muchos ha sido habitual familiarizarse con ella, pues aunque cada organismo es diferente y desarrolla un régimen regular de evacuaciones que cree apropiado, lo saludable es defecar sin problemas un…

Beneficios del agua de mar

Al leer esto por primera vez podría sonarte algo extraño e incluso difícil de creer, pero la realidad es que existen teorías que afirman que el origen de la vida proviene del mar y en este podemos conseguir gran parte…

Beneficios del ajo asado o horneado

Para nadie es un secreto que el Allium sativum o como normalmente se le conoce “Ajo” es una verdura de la cual se puede sacar mucho provecho a la hora de hablar de nuestra salud, todo esto gracias a las…

Beneficios de la Tapioca o Mandioca

Como bien sabemos, la tapioca es una especie de harina que se elabora a partir de la raíz de la yuca y con la cual se prepara regularmente sopa. Con relación a origen de esta, se conoce que fue elaborada…

Beneficios de comer ajo todos los días

Para nadie es un secreto que hoy en día el ajo se ha popularizado rápidamente, esto se debe a que las personas se han estado informando de las maravillosas propiedades que este posee y como estas pueden resultar ser de…

Las posturas al dormir y su efecto en nuestro cuerpo

Si bien es cierto, todos sabemos que el sueño es una de las formas más importantes mediante la cual se puede acondicionar tu cuerpo y tu vida, esto se debe a que aproximadamente un tercio de nuestra vida se nos…

11 Alimentos cancerígenos que debes conocer

Si bien es cierto en la actualidad los problemas relacionados con el cáncer son algo por lo cual se ven afectadas millones de personas en todo el mundo. Un incremento en la tasa de aparición de cáncer se ha logrado…

El plátano y sus numerosos beneficios para la salud

El plátano o también conocido como banana, cambur o guineo es un fruto de forma alargada con un delicioso sabor, fortificante y suculento que además posee suficientes nutrientes como para complementar platos de comida si son ingeridos a las horas…

20 medicamentos que pueden causar pérdida de la memoria

Para nadie es una sorpresa que algunos medicamentos pueden ocasionar efectos secundarios que pueden varia en gravedad dependiendo como trabaje nuestro organismo. No está demás decir que estos pueden ir desde una pequeña reacción alérgica hasta llegar a causar la…

El propóleo y sus numerosos beneficios para la salud

En primer lugar, cabe destacar que este término no es muy conocido pero al hablar de Propóleos se hace referencia a un coctel conformado por una variedad de compuestos vegetales elaborado por las abejas en su colmena. El mismo cumple…

Las 10 frutas más saludables y sus principales beneficios

Estas son las 10 frutas más saludables, que debes incluir en tu dieta diaria, que te aportaran muchas vitaminas, minerales, antioxidantes, y un sinfín de beneficios que serán perfectos para mantener tu salud en un perfecto estado. Además de ser…

Descubre que personas no deben consumir jengibre

El jengibre es una raíz milenaria que desde la antigüedad ha sido usada para combatir distintas enfermedades pero esto no quiere decir que no existan contraindicaciones y efectos secundarios de esta raíz para la salud de algunas personas. Por eso…

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