Cómo preparar col fermentada o chucrut (receta)
La col fermentada o chucrut es un alimento repleto de beneficios para la salud del organismo, seguro que en muchas ocasiones te has preguntado como se prepara, pues es realmente sencillo, te contaremos paso a paso como realizar esta deliciosa…
Batidos con cúrcuma: Una forma deliciosa de beneficiar tu salud
Como todos saben la cúrcuma es una especia altamente consumida por millones de familias cada año, la principal razón de su elevado es su elevado valor nutricional y propiedades. Por su parte, se conoce que esta especia es originaria de…
Cómo preparar tu propia crema de aceite de coco para el café
Una excelente forma de quemar calorías con la ayuda del aceite de coco Como ya todos sabemos, el aceite vegetal obtenido del coco es una sustancia grasa que contiene una gran cantidad de ácidos saturado y que puede ser utilizado…
Cómo preparar una deliciosa hamburguesa vegetariana con ingredientes saludables
Si bien es cierto, tomar la decisión de ser vegetariano es más que una dieta un estilo de vida que puede comenzar debido al querer mantener respeto y saber apreciar la vida animal al igual que la de uno mismo…
Jugo de remolacha, zanahoria y manzana: una bebida saludable y deliciosa
¿Buscas una bebida saludable y deliciosa para incorporar a tu dieta diaria? El jugo de remolacha, zanahoria y manzana puede ser la respuesta que estás buscando. Esta bebida es rica en nutrientes, antioxidantes y fibra, lo que la convierte en…
Beneficios del jugo de zanahoria con jengibre y Cómo prepararlo
Si bien es cierto, tanto la zanahoria como el jengibre por separados aportan una gran cantidad de beneficios, por un lado tenemos la zanahoria que posee propiedades diuréticas, antioxidantes, inmunoestimulantes, digestivas, antianémicas, entre otras, gracias a su alto contenido en…
Cómo preparar deliciosas tortitas de avena y plátano
El día de hoy te enseñaremos a preparar una receta sencilla, fácil y rápida de tortitas de plátano y avena. De seguro te estás preguntando ¿Por qué fácil y rápida? Esto es muy sencillo, puesto a que solo necesitaremos 5 ingredientes…
Cómo hacer ajo negro tu casa
En primer lugar, cabe destacar que un ajo negro es nada más y nada menos que un ajo común y corriente el cual fue sometido a un proceso que le otorga un color más oscuro, un sabor menos fuerte y…
Como preparar vinagre de manzana en tu casa
Ya se han conocido muchísimas propiedades del vinagre de manzana, y que mejor manera de aprovecharlas todas, que preparando tu propio vinagre de manzana en casa. Aquí te mostremos cómo prepararlo paso a paso y de una manera muy sencilla.…
Bizcocho vegano sin gluten, sin azúcar y sin lácteos
Aprende como hacer un delicioso bizcocho vegano sin gluten y libre de lácteos y azúcar Si eres de esas personas que está empezando a cuidar su salud y desea comer sano, esta receta será ideal para ti y también para las…
Cómo hacer agua alcalina y cuáles son sus beneficios
La aparición del cáncer viene dada, a términos muy generales, principalmente por un desbalance del pH de nuestro cuerpo u organismo. El pH se refiere al nivel de acidez que posee el cuerpo, incluida la sangre o la orina, teniendo cada…
Jugo para fortalecer el sistema inmunológico y limpiar las arterias
En este articulo, te mostraremos la receta de un jugo totalmente natural que te ayudara a mantener en orden los niveles de alerta en tu organismo, ademas tambien es realmente efectivo para limpiar las arterias. Todos sabemos que unas arterias…
Receta de nutella casera saludable
En este articulo te mostraremos cómo preparar tu propia nutella casera saludable y porque deberías dejar de consumir la nutella comercial. Estos son los ingredientes que necesitarás para prepararla. Son ingredientes totalmente naturales, y sin aditivos químicos que son perjudiciales…