Plantas medicinales

Descubre los beneficios de las plantas medicinales y cada una de sus propiedades para la salud.

Perilla o Shisho, una planta antialérgica y mucho más

La Perilla frutescens o tambien conocida como Shisho se cultiva mayormente en diversos países asiáticos, esta se utiliza medicinalmente. Contiene altos niveles de ácido rosmarínico, el cual se encuentra en muchas plantas, como por ejemplo el Romero. Esta es útil…

Cuida tu organismo con Ashwagandha

Ashwagandha es el nombre en sánscrito de la planta Withania somnífera o bufera, el término significa aroma de caballo, haciendo referencia al fuerte aroma que tiene la raíz de la planta. Asimismo, es muy popular en la India y en…

Conoce los beneficios del cantueso o tomillo borriquero

El Cantueso también conocido como tomillo borriquero es una planta popular nativa de Europa y familia de la popular lavanda, conviene conocer sus características, pues es una excelente opción para tener en el jardín. Para comenzar, su nombre científico es…

Beneficios de la Siempreviva para la salud

La Siempreviva es una planta muy interesante y con una apariencia muy hermosa, esto ha hecho que su principal fin sea el ornamental. Esta planta medicinal que se utiliza para tratar y prevenir una gran cantidad de problemas de salud…

Guayaba, una fruta repleta de beneficios para la salud

Las frutas no solo son alimentos sabrosos sino también nutritivos y sirven para mantener nuestra salud. La guayaba es una fruta saludable, la cual aporta muchos beneficios y es usada por muchas personas para mejorar su organismo. Si deseas saber…

Romero, una planta medicinal repleta de beneficios

Hoy queremos platicarte sobre el Romero, una planta curativa que posee la capacidad de aliviar, prevenir o sanar muchas enfermedades. En este artículo, desarrollaremos todo lo que necesitas saber de esta magnífica planta terapéutica, y te haremos conocer muchas de…

Aloe Vera o Sábila: beneficios, propiedades y cómo tomarla

Constantemente estamos innovando nuestros métodos de cuidado, pero no podemos desconocer que el medio ambiente nos regala técnicas maravillosas para mantenernos siempre protegidos de forma natural y sin generarnos un gran costo. El Aloe Vera ha sido uno de los…

Espirulina: beneficios y propiedades para la salud

En la búsqueda de bienestar físico, las personas buscan diferentes opciones naturales para mantenerse fuertes y saludables. Entre algunas de esas opciones, encontramos la espirulina, la cual cada vez más se hace famosa a nivel mundial. Si quieres conocer sus…

Kale: beneficios, propiedades medicinales y para qué sirve

Es bien sabido que una dieta a base de vegetales beneficia el funcionamiento de nuestro organismo. De allí que las personas que desean cuidar y mantener su salud busquen diferentes alimentos que los ayuden. Muchos han obtenido numerosos beneficios al…

Ginkgo biloba: beneficios, propiedades y usos medicinales

El humano cada vez se sorprende más con las maravillas que ofrece la naturaleza, los científicos demuestran con sus estudios que gran parte de esa naturaleza beneficia la salud y el organismo de los seres humanos. Una de esas maravillas…

Arroz integral: beneficios, propiedades y cómo prepararlo

Cuando escuchamos la palabra arroz integral, automáticamente lo asociamos a un alimento exclusivo que favorece la perdida de peso. Pero ¿Sabías que contiene un 1,3 más de grasas que el arroz blanco común? Te parecerá contradictorio que si posee mayor…

Las 7 mejores plantas medicinales

Desde tiempos remotos, se ha empleado el uso de las plantas con dotes curativas para aplacar dolencias y enfermedades. Las plantas medicinales y sus técnicas, se han comentado oralmente de generación en generación, al mismo tiempo, millones de personas prefieren…

Cúrcuma: beneficios, propiedades y usos medicinales

Hoy te hablaremos literalmente de la Cúrcuma (también conocida como camote de Azafrán o cimarrón; Yuquilla en Cuba; Jengibrillo en Puerto Rico; Guisador o palillo en Perú y Bolivia), resulta que, es uno de los ingredientes presentes en el curry…

Beneficios y propiedades de los Nísperos

El níspero, también conocido como merla, es una fruta suculenta, de color naranja, con un sabor que oscila entre lo dulce y lo acido, posee un valor nutricional que la hace aún más exquisita. En mermeladas, conservas, como parte de…

Beneficios y propiedades de la Nectarina

De color rojo brillante, jugosa, carnosa, piel lisa y redondeada, son algunas de las características de la nectarina conocida también como pavía, una fruta que puede consumirse durante la gran parte del año (primavera, verano). Hay muchas formas de degustar…

Beneficios y propiedades de las lentejas

Las lentejas pertenecen a las legumbres que a su vez son frutos secos de las leguminosas, también pertenecen a esta familia las habas y garbanzos, son nativas del suroeste de Asia, su cultivo y consumo data de aproximadamente hace 10.000…

Beneficios de las semillas de sésamo o ajonjolí

El sésamo también es conocido en otras partes del mundo como ajonjolí, cuenta con propiedades altamente nutritivas para nuestro cuerpo, esta semilla la proporciona una planta perenne cuyo nombre científico es “sesamun indicum” y es nativa de África y la…

Chayote o Guatila: Beneficios y propiedades para la salud

El Sechium edule o popularmente conocido como chayote, chayotera o guatila, es una fruta que ha sorprendido a millones de personas gracias a la magnificas propiedades que posee que ayudan al organismo a adelgazar con facilidad. Por su parte, Esta…

Espinacas: 10 beneficios para la salud que debes conocer

En primer lugar, lo que necesitas saber es que las espinacas son una planta anual cuyo nombre científico es Spinacia oleracea y es cultivada con el objetivo de conseguir sus hojas comestibles que durante siglos han formado parte de un…

Los increibles beneficios de la lima para tu salud

Cuando hablamos de la lima nos referimos a una fruta cítrica realmente conocido tanto en el ámbito culinario, en el medicinal como en el de la limpieza, esto se debe a que durante años miles de personas se han beneficiado…

Beneficios de los piñones para la salud

Cuando hablamos de piñones nos referimos nada más y nada menos que a la semilla del árbol de pino que se encuentra recubierta por una capa protectora con una textura fuerte con apariencia escamosa, por su parte, estos son regularmente…

El achiote y sus excelentes usos medicinales

Si bien es cierto, el achiote de una de las especias más populares dentro de las cocinas principalmente por la variedad de usos que se le puede dar y el delicioso sabor que esta puede aportarle al ser utilizada en…

Viravira: beneficios y propiedades medicinales para la salud

La viravira, también conocida como Verbena litoralis, es una planta originaria de Sudamérica, específicamente de la región Andina. Desde hace siglos, ha sido utilizada por las culturas indígenas de la región como planta medicinal y en rituales espirituales. Propiedades medicinales…

Beneficios y propiedades del Poleo

Si bien es cierto, el poleo o normalmente conocido como menta poleo es como su nombre lo indica una de las especies de menta que gracias a las maravillosas propiedades que posee, se puede decir que es una de las…

Beneficios y propiedades de la chufa

Como bien sabemos, la chufa es un tubérculo que se obtiene por medio de una planta con el nombre de “Cyperus esculentus” o popularmente conocida como juncia avellanada. Por su parte, se conoce que su origen se remonta a siglos…

Beneficios y propiedades de la Sandía

La Citrullus lanatus o también conocida popularmente como sandía, patilla o melón de agua es una deliciosa fruta que posee un gran poder refréscate además de un sabor muy agradable al paladar. Por su parte, esta fruta es de origen…

Beneficios y propiedades de la Pasiflora

Si bien es cierto la pasiflora o también conocida como flor de la pasión es una planta aromática que se ha mantenido durante un amplio periodo de tiempo ocupando un lugar dentro la medicina tradicional, al mismo tiempo, no solo…

Beneficios y propiedades del Melón

Si bien es cierto, el melón es una fruta reconocida por su alto contenido en agua y bajo nivel de azúcar. El tamaño de este puede variar dependiendo de las condiciones de la tierra y la cantidad de hidratación que…

Beneficios y propiedades del Maní o Cacahuete

Como bien sabemos el maní o también conocido como cacahuate es un fruto seco altamente consumido a nivel mundial, por su parte, este fruto se caracteriza por crecer de forma subterránea y por lo tanto almacenar una amplia variedad de…

Beneficios de la Pitahaya o Fruta del dragón

La pitahaya o también conocida popularmente como la fruta del dragón, es una fruta que proviene de américa, pero actualmente también se le puede conseguir cosechada en otras partes del mundo, como en los países europeos. Cabe destacar que esta…

Beneficios y propiedades de la Lechuga

Sin lugar a dudas la lechuga es una de las hortalizas que se puede conseguir con mayor facilidad en las cocinas de millones de familias. Por su parte podemos decir que esta es una planta que con regularidad se cosecha…

Beneficios del té de jazmín

Si lugar a dudas, un gran número de personas conoce todo lo que las infusiones herbales puede hacer por la salud de sus organismos. Por su parte, el día de hoy te hablaremos sobre el té de jazmín con el…

Beneficios de la Tapioca o Mandioca

Como bien sabemos, la tapioca es una especie de harina que se elabora a partir de la raíz de la yuca y con la cual se prepara regularmente sopa. Con relación a origen de esta, se conoce que fue elaborada…

Beneficios de la Carambola, una fruta muy poco conocida

¿Cuáles son las propiedades de la carambola? La Averrhoa carambola o también llamada fruta estrella, carambolera, fruta china y muchos otros nombres, es una fruta de la cual se cree mantiene origen asiático aunque no se tiene certeza del mismo,…

Lavanda: excelentes beneficios para mejorar la salud

La Lavandula dentata o como normalmente es conocida lavanda, es una planta aromática que mantiene un puesto dentro de la medicina tradicional gracias a las numerosas propiedades que posee. Por su parte, esta plata se puede diferenciar de las demás…

Beneficios y propiedades de las Habas

Si bien es cierto la haba o también conocida como vacila faba es una planta trepadora con un alto grado de uso en la gastronomía de un amplio número de países, esto se debe a que puede ser cosechada con…