Cardamomo: beneficios y propiedades que debes conocer

El cardamomo es una especia deliciosa que se puede utilizar para dar sabor a cualquier comida, bebida, etc. Su fuerte aroma es inconfundible, y es conocido por su alto contenido en aceites esenciales saludables que son efectivos para tratar diferentes problemas como; el colesterol, problemas dentales, cardiovasculares, infecciones urinarias, cáncer, además proporciona una protección gastrointestinal, y todo esto sin los efectos secundarios que producen la mayoría de medicamentos.

Beneficios del cardamomo

Previene enfermedades cardiacas

Esto es debido a que contiene potasio, magnesio y calcio, que ayudan al cuerpo a protegerse de enfermedades relacionadas con el corazón.

Tratar cólicos

Su gran efecto anti-inflamatorio es muy efectivo para estos casos, se recomienda tomar cardamomo mezclado con nuez moscada y canela.

Previene el cáncer

El cardamomo es rico en fotoquímicos, estos son antioxidantes que tienen la función de evitar la formación de células cancerígenas.

Retrasa el envejecimiento de la piel

El consumo de los antioxidantes mencionados son también una forma natural de retrasar el envejecimiento de la piel por la edad.

Masticar semillas de cardamomo refrescan el aliento.

Equilibra el PH y elimina tóxicos

Otro de los beneficios del cardamomo es su efecto en la producción de enzimas que ayudan a desintoxicar el cuerpo eliminando metales pesados y sustancias toxicas, consiguiendo así un PH adecuado, fundamental para tratar y protegernos de cualquier enfermedad o infección.

Tratar problemas en los riñones

Esta especia tan deliciosa puede disolver cálculos renales y aliviar los síntomas que ocasiona la cistitis, también es efectivo para otros enfermedades relacionadas con este órgano.

Alivia la acidez o ardor estomacal

Los componentes activos que contiene el cardamomo pueden neutralizar los ácidos en el intestino logrando así una regulación del flujo gástrico. Además favorece la digestión de las comidas.

Previene las caries y el mal aliento
Las sustancias cineol y geraniol ayudan a mantener una buena salud bucal, y su efecto antiséptico natural evita la aparición de caries en los dientes.

Tambien puedes leer: Abdominales isométricos, beneficios para la salud

Otros beneficios y usos

• Catarros
• Antidepresivo natural
• Tos
• Bronquitis
• Resfriados
• Despejar fosas nasales
• Expectorante
• Impotencia sexual
• Infertilidad
• Eyaculación precoz
• Combate la anemia
• Enfermedades pulmonares

Una buena forma de consumir cardamomo es añadiendo una pequeña cantidad en el café molido, le aporta un sabor único y delicioso.