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Beneficios y propiedades de la Hierba luisa

hierba luisa o verbena olorosa

Esta planta medicinal posee múltiples ventajas para el organismo, ya que contiene efecto espasmódico y ayuda a calmar los nervios. Además, tiene un buen aroma y le da un buen sabor a diversos platos. Por ello, si deseas contar con los beneficios y propiedades de la hierba Luisa, es bueno que la tengas en cuenta al momento de aliviar alguna dolencia.

¿Qué es la hierba Luisa?

La Hierba Luisa es una planta caducifolia dado que pierde sus hojas cada año, llega a medir hasta 2 metros de altura. Sin embargo, crece en macollos formados por muchos tallos. Esta planta es normal verla en Sudamérica donde se encuentran de manera silvestre, y algunas personas las usan para decorar el jardín.

Beneficios de la hierba Luisa

Puede ser utilizada de una variedad de formas con las cuales se obtienen beneficios tanto internos como externos en nuestro organismo, la razón de esto es gracias al amplio catálogo de propiedades que contiene. Esta posee muchos beneficios medicinales y terapéuticos, uno de ellos es que facilita la digestión, disminuyendo la acidez estomacal. Sin embargo, se encuentran otros beneficios de la hierba Luisa.

Prevenir el cáncer

Gracias a que contiene antioxidantes naturales, es un gran protector contra el cáncer, debido a que impide que las células cancerígenas se reproduzcan. Además, posee un alto contenido de flavonoides que ayudan a reducir el riesgo de cáncer.

Ayudante contra el insomnio

Puesto que contiene melatonina, esta ayuda a regular el sueño y relaja los nervios del cuerpo. Además, esta hormona controla el reloj biológico del organismo y distribuye la sangre en proporciones pequeñas. Por ello, es recomendable tomar una taza de té de hierba Luisa o añadirla al agua de tu baño.

Sirve para controlar las alergias

Otro de los beneficios y propiedades de la hierba Luisa, es que gracias a la acción de la histamina previene distintos tipos de alergias en la piel. Además, ayuda a fortalecer el cuerpo para prevenir futuras alergias.

Disminuye los dolores menstruales

Para algunas mujeres, cuando les viene la menstruación, les ocasiona fuertes dolores en el vientre que a veces son difíciles de aguantar. Sin embargo, las propiedades antiflamatorias de la hierba Luisa, hacen que esos dolores y el malestar general se calmen.

Ayuda contra el acné

El acné es una de las enfermedades cutáneas más comunes, y ataca especialmente a los jóvenes. Por ello, el aceite que posee la hierba Luisa puede ayudar a contrarrestar el acné. Además, el usarlo con frecuencia mejora la textura de la piel y le aporta más suavidad.

Ayuda contra el colesterol

Al consumirla de manera diaria, permite tener buenos niveles de colesterol, eliminando así la acumulación de grasa en las arterias. De esta manera, permite un buen flujo de sangre y previene algunos trastornos del corazón, tales como hipertensión arterial o infartos al miocardio.

Tratar problemas digestivos

Una amplia diversidad de estudios ha logrado comprobar que el implemento de esta hierba al momento de tratar problemas digestivos tiene un alto grado de éxito gracias a sus propiedades que la ayudan a estimular el tracto digestivo.

Combate el mal aliento

Puesto a que esta hierba posee potentes propiedades bactericidas además de ayudar a los procesos digestivos y a la vez goza de un olor muy agradable, por lo que su uso para combatir el mal aliento es muy efectivo.

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Otros beneficios:

Aparte de que ayuda a bajar el colesterol y otras dolencias, hay otras razones por la cual es recomendable consumir hierba Luisa, por ejemplo:

  • Controla el estrés.
  • Combate los espasmos estomacales.
  • Ayuda a expulsar la flema de los pulmones.
  • Relaja los nervios.
  • Protege el hígado.
  • Retrasa el envejecimiento.
  • Favorece la curación de las heridas.
  • Ayuda a eliminar los vértigos y migrañas.
  • Elimina los gases que se acumulan en el aparato digestivo.
  • Ayuda en casos de tos y bronquitis.
  • Combate las bacterias.
  • Revitaliza el estado de ánimo.
  • Calma los dolores de garganta.
  • Sirve para tratar picaduras de insectos.

Propiedades de la hierba Luisa

Las propiedades medicinales de la hierba Luisa son las siguientes:

  • Antioxidantes.
  • Antihistamínicas.
  • Antiespasmódicas.
  • Antiasmáticas.
  • Sedantes.
  • Bactericidas.
  • Antibacteriales.
  • Diuréticas.
  • Fungicidas.
  • Expectorantes.
  • Antiinflamatorias.
  • Anticarminativas.
  • Antitusivas.

Cabe destacar que gracias a sus abundantes propiedades su uso puede ser muy variado a fin de conseguir un bienestar de nuestra salud. Por otra parte, esta planta no consta únicamente de un agradable olor sino también de un agradable sabor, razón por la cual se hace muy agradable para el paladar y facilita el proceso de ingerirla.

Otros usos de la hierba Luisa

Por otro lado, existen otras formas de aprovechar el característico aroma tan agradable que esta planta posee, esto quiere decir que puede ser utilizado en la cocina para agregar un toque distinto a platos de comida, para preparar salsa e incluso bebidas frías. A fin de aprovechar los beneficios medicinales de la hierba Luisa, se puede utilizar de diferentes formas.

  • Se puede utilizar para agregar un toque culinario a las comidas.
  • Preparar salsas.
  • Té e infusiones.
  • Bebidas y batidos.
  • En la fabricación de jabones, cremas y fragancias.
  • Champú, lociones.

Contraindicaciones de la hierba Luisa

A pesar de los innumerables beneficios y propiedades de la hierba Luisa, algunas personas deben tener cuidado al momento de consumirla, ya que puede producir algunas reacciones alérgicas. Estas personas pueden ser:

  • Mujeres embarazadas o que estén en periodo de lactancia.
  • Personas que tienen pocas defensas.
  • Aquellas personas que padecen de los nervios.
  • Hipertensos.
  • Aquellos que sufren de insuficiencia renal.

¿Cómo se puede preparar una infusión de hierba Luisa?

Si deseas disfrutar de los beneficios y propiedades de la hierba luisa, una buena manera es preparando una infusión. Para ello, debes agregar una cucharadita de la planta seca a un vaso de agua. Luego, colocar el agua a hervir, y cuando esté en ebullición, debes agregar la cucharadita de la hierba Luisa, tápala y déjala reposar durante 10 minutos.

En conclusión, esta planta es muy versátil, dado que se puede utilizar de diversas formas y para tratar varias dolencias. Por ello, si deseas disfrutar de los beneficios y propiedades de la hierba Luisa, esta no debe faltar en tu hogar.