Beneficios y propiedades del Kiwi

En este articulo daremos a conocer los beneficios del kiwi, una de las frutas con mas alto contenido en vitamina C y otros nutrientes que ayudan a tratar y combatir una gran cantidad de problemas de salud gracias a las propiedades medicinales que tiene.

Un solo baso de jugo de kiwi aporta mas del 250% de la vitamina C que el cuerpo necesita cada dia, por lo que con menos de medio vaso seria suficiente.

Beneficios del kiwi

Mejora la salud de los huesos

Numerosos estudios han demostrado que la vitamina K que contiene el kiwi es realmente importante para tratar y prevenir dolores, lesiones o problemas de salud osea como la osteoporosis

Propiedades antioxidantes

El consumo de 1-2 kiwis cada dia ayuda a reducir y combatir el daño oxidativo que provocan los radicales libres, esto es debido a que es una gran fuente de vitamica C y E, estas son esenciales para mantener y mejorar la salud en generar.

Propiedades anticancerigenas

La raiz del arbol del kiwi y la fruta han sido utilizadas desde hace cientos de años en la Medicina China para tratar problemas como el cancer de higado y esofago,dolores en las articulaciones, calculos en la vejiga y otros usos medicinales realmente efectivos. Investigaciones realizadas en ratones demuestran que el kiwi puede ayudar a reducir el numero de celulas cancerigenas.

Mejora la digestion

Tambien es efectivo para tratar y aliviar problemas digestivos como el colon irritable o inflamado. Su consumo facilita la digestion de los alimentos mejorando asi la salud digestiva.

Mejora la salud oculad

La luteina y vitamina A que contiene el kiwi son dos sustancias nutritivas que favorecen y previenen diferentes problemas en la salud de los ojos.

Otros beneficios

• Mejora el sistema inmune
• Reduce el colesterol
• Mejora la salud del corazón
• Mejora el sistema inmune
• Reduce el colesterol
• Mejora la salud d
• Previene el envejecimiento de la piel
• Tratar problemas en el aparato respiratorio
• Ayuda a dormir
• Tratar la depresión
• Mejora la función cerebral
• Propiedades antibióticas, antibacterianas y antifúngicas

RECOMENDACIONES:

• Si usted se va a someter a una operación se recomienda no consumir kiwi 2 semanas antes y después de la operación, ya que el kiwi puede retardar la coagulación de la sangre.
• Personas que toman medicamentos betabloqueantes no deben consumir grandes cantidades de esta fruta.
• Y por ultimo si usted tiene alergia al látex, kiwi y otras frutas que contienen esta sustancia no debería consumir kiwi.