Beneficios de la leche de alpiste para la salud

Por Amir / hace 9 meses / 0 Comentarios ».
beneficios del alpiste

¿Sabia usted que el alpiste es un alimento muy saludable para los seres humanos? Así es, ya que consumir alpiste aporta una gran cantidad de beneficios para mejorar la salud, perder peso, y evitar contraer enfermedades.

Estudios realizados en la Universidad Nacional de México demostraron que el alpiste tiene la capacidad de curar el cuerpo. También se comprobó que las enzimas que posee el alpiste ayudan a eliminar la inflamación de algunos órganos del cuerpo como por ejemplo; el páncreas, el hígado y los riñones.

Beneficios de la leche de alpiste

 

  • En tan solos unas semanas algunas personas diabéticas han conseguido dejar la medicación consumiendo leche de alpiste.
  • Las enzimas de la leche de alpiste actúan en los riñones eliminando el exceso de liquido acumulado en el cuerpo.
  • Reduce la presión arterial, ideal para personas con hipertensión, gracias a la enzima lipasa que contiene el alpiste ayuda a el cuerpo a disolver la grasa en las arterias y venas.
  • También es efectivo para tratar enfermedades o problemas relacionados con vejiga, por ejemplo para disolver piedras en el riñón.
  • Una taza de leche de alpiste contiene mas proteínas que 1 kilo de carne.
  • Reduce los niveles de colesterol malo en la sangre.
  • Previene la canalización de las arterias.
  • Previene la arteriosclerosis.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Consumir leche de alpiste ayudara a nuestro cuerpo a mantenerse en un estado alcalino.
  • Otros problemas de salud que se pueden tratar con la leche de alpiste; gastritis, ulceras en el estomago, gota, cistitis, acido úrico y edemas.

Como preparar leche de alpiste

Para hacer 1 litro de leche de alpiste haremos lo siguiente:

  1. Ponemos las 6 cucharadas de alpiste en un bol y le añadimos agua hasta que este todo cubierto.
  2. Lo dejamos reposar 12 horas mas o menos, a poder ser en la nevera.
  3. Después retiramos el agua y dejamos solo el alpiste en el bol.
  4. Ahora ponemos a hervir un litro de agua durante 20 minutos.
  5. Cuando el agua este fría podemos licuarla en el bol con el alpiste y colar los restos.

Para obtener las propiedades y efectos de la leche de alpiste en nuestra salud se recomienda tomar 3 vasos cada día, o al menos 1 vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche antes de dormir.

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